Magali Moulun-Isun

Magali Moulun-Isun

Psychologue - Tabacologue - Psychothérapeute
Thérapies Comportementales et Cognitives
Suivis d'Adolescents et d'Adultes

73 rue Royale
78000 VERSAILLES
Consultations sur rendez-vous
Tél : 09.83.43.07.70

Actualité

Archive for 'Psychologie'

Quel timide êtes-vous ?

Quel timide êtes-vous ?

La timidité, c’est un défaut terrible, ça masque toutes vos qualités. Patrick Timsit, humoriste.

Environ une personne sur deux se dit timide. Les formes de timidité vont de la peur viscérale d’apparaître en public à la gêne discrète face à un inconnu qui vous aborde en soirée. Selon le psychiatre Christophe André, les timides aident au bon fonctionnement de la société par leur discrétion ; quant aux grands timides, ils trouvent dans les thérapies comportementales un moyen de surmonter leur handicap.

 

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Catégorie: Psychologie

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Et si Jean-Claude Van Damme n’avait pas tout à fait tort ?

Et si Jean-Claude Van Damme n’avait pas tout à fait tort ?

Y’a des gens qui n’ont pas réussi parce qu’ils ne sont pas aware, ils ne sont pas « au courant ». Ils ne sont pas à l’attention de savoir qu’ils existent. 

Jean-Claude Van Damme, acteur.

 

Jean-Claude Van Damme nous propose une vision du monde en étant « aware », c’est à dire pleinement éveillé, en connection avec ce qui nous entoure, la Nature, les Autres et surtout avec soi-même. Cette vision  bien que souvent présentée de manière décalée, originale et peu accessible, n’est pas sans rappeler le principe de la « mindfulness » ou pleine conscience. Aujourd’hui je vous propose de vous en dire un peu plus sur cet état et de le découvrir au travers d’un exercice.

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Catégorie: Psychologie

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Riez, c’est bon pour la santé !

Riez, c’est bon pour la santé !

Le rire aurait un pouvoir certain, au niveau des fonctions du cœur, mais aussi de l’ensemble du corps. Au registre de ses multiples bienfaits : il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (les râleurs et les « pince-sans-rire » auraient 3 fois plus de risque d’infarctus que les autres), il diminue ou élimine la sensation de douleur, stimule le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et régule le stress…

Le rire est un tranquilisant sans effet secondaire. Arnold H. Glasgow

 

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Catégorie: Psychologie

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Epatez vos proches grâce à l’Effet Barnum !

Epatez vos proches grâce à l’Effet Barnum !

La faculté que nous avons de nous manipuler nous-mêmes pour que ne vacille point le socle de nos croyances est un phénomène fascinant. Muriel Barbery dans l’Elégance du hérisson (2006).

 

L’effet Barnum ou effet Forer est un principe de manipulation qui utilise la validation subjective (ou personnelle). Il est très fréquemment utilisé par les charlatans. Amusez-vous de ce concept pour ne plus vous faire piéger.

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Catégorie: Psychologie

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